Thomas Mehr
Medizinjournalist, Fachbuchautor und Experte für mentale Gesundheit.
Bücher, Fachartikel und
Publikationen von Thomas Mehr
Diese Seite bietet einen Einblick in die Arbeit von Thomas Mehr und zeigt aktuelle Veröffentlichungen und Hintergrundberichte.
Neues Buch 2026
Vergiss
Work-Life-Balance
Wir leben in einer Zeit, in der Arbeit und Leben längst nicht mehr klar voneinander getrennt sind. Trotzdem versuchen Millionen Menschen jeden Tag, genau das zu erreichen: die perfekte Balance.
Warum das Streben nach Balance uns oft erschöpft – und was wirklich funktioniert.
Vergiss
Work-Life-Balance
Thomas Mehr
KOPFSACHE –
zeigt, wie ein Leben trotz Migräne wieder möglich wird – medizinisch fundiert, realistisch, alltagstauglich und mutmachend. Mit konkreten Strategien, neuen Perspektiven und dem Ziel: mehr Lebensqualität und innere Stärke zurückzugewinnen.
KOPFSACHE
Thomas Mehr
Burnout –
das Buch begleitet von tiefer Erschöpfung hin zu neuer innerer Stärke. Praxisnah, empathisch und fundiert zeigen sich Wege, wie aus Krise wieder Klarheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude entstehen können. Habe Mut, Du kannst mehr tun, als Du denkst.
Burnout
Thomas Mehr
Presse & Medien
Thomas Mehr
Medizin trifft Alltag
Auf dieser Seite finden Sie fundierte medizinische Artikel und spannende Einblicke,
die komplexe Themen verständlich erläutern und einen echten Mehrwert bieten.
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Work-Life-Integration statt Work-Life-Balance – Warum Arbeit heute neu gedacht werden muss
Burnout, Dauerstress, mentale Erschöpfung und der Wunsch nach mehr Freiheit:Deutschland befindet sich mitten in einem Wandel. Immer mehr Menschen hinterfragen das klassische Verständnis von Arbeit, Karriere und Erfolg. Lange galt die sogenannte Work-Life-Balance als…
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Vom Mental Load zum Mental Lead: Warum Sie nicht abschalten können – und was wirklich hilft
Der Tag beginnt oft nicht mit dem Wecker klingeln, sondern mit dem ersten Gedanken. Noch bevor die Augen vollständig geöffnet sind, ist der Kopf bereits aktiv. Die Präsentation für den Vormittag ist…
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Wir funktionieren – aber wir leben nicht mehr: Warum mentale Gesundheit über Erfolg, Lebensqualität und unsere Zukunft entscheidet
Wir funktionieren. Wir liefern. Wir halten durch. Doch immer mehr Menschen spüren:Innerlich wird es stiller. Schwerer. Erschöpfter. Als Medizinjournalist und Fachbuchautor begegne ich seit Jahren einem wiederkehrenden Muster:Die meisten Menschen brechen nicht…
