(Bald verfügbar)
BURNOUT – verhindern, erkennen, verstehen
Was macht uns stark und wie kommt man wieder glücklich auf den richtigen Weg
Wer unter einem Burnout oder Depression leidet, fühlt sich einsam, kraftlos und leer. Eine tiefe, scheinbar grundlose Traurigkeit mit dem Gefühl, nichts und niemanden mehr gerecht zu werden, frisst einen von innen heraus auf. Doch nicht nur für die Betroffenen ist der Leidensdruck enorm. Auch Partner, Eltern, Kinder, Freunde und Kollegen leiden. Denn bislang konnten sie meist nur hilflos dabei zusehen, wie ein geliebter und geschätzter Mensch sich mehr und mehr verändert, jegliche Lebensfreude verliert und sich immer weiter bis zur totalen Isolation verschließt.
In diesem Buch werden klare und einfache Handlungsanweisungen vermittelt, mit denen sich schnell eine deutliche Verbesserung erreichen lässt. Dabei sind es selten die großen, sondern vor allem die vielen kleinen Schritte, die Ihnen in Summe wieder ein Leben ermöglichen, das von Leichtigkeit und Freude geprägt ist – und Sie so den privaten und beruflichen Neustart zu ihrem Vorteil nutzen können.
Dieses Buch richtet sich deshalb nicht nur an Betroffene, sondern auch an alle, die dabei helfen wollen, einen geliebten Menschen wieder zurück ins Leben zu holen.
»Haben Sie Mut, Sie können mehr tun, als Sie denken!«
MIGRÄNE - wie gehe ich damit um, was muss ich beachten und was hilft dagegen?
Hier findest Du Antworten über die komplexe neurologische Erkrankung wie Ursachen, Auslöser, Symptome und Begleiterkrankungen, et cetera.
Ich erzähle hier meine ganz persönliche Geschichte mit Höhen und Tiefen, gebe Hilfestellungen, wertvolle Tipps, mache Mut sich und das eigene Leben nicht zu vergessen.
Das Buch ist nicht nur für Betroffene, Freunde oder Familienangehörige, sondern auch für Menschen die etwas an ihrer Lebenseinstellung ändern - und ihre Lebensqualität verbessern wollen geeignet.
Buch und eBook ist in allen Buchhandlungen, Online - überall wo es Bücher gibt erhältlich. (Link)
